暑さ対策。私の場合

ここまで、上がると思わなかった。。

４日目？３５度越え。


心理戦をしてみた。

今は、冬で、扇風機を、ファンヒーターに、置き換えて、

めっちゃ、あったかい風♪～～～って、、思ってみた。


よく聞く話だけど、

私には、無理でした。爆


お灸に今、はまってて、、

暑さ対策に、足裏に、せんねん灸をやってます♪

湧泉　というツボです♪

湧泉　は、足の裏の真ん中より指寄りで、足の指をグーにしたとき

人マークができる中心のトコです。。

冷え性対策のツボらしく、大好きなツボのひとつです♪

あとは、押して、痛いトコ。。

かなり効きます♪私てきには。。


でね、次は、

転換作戦で、楽しみに変えてみよう作戦！！

さ、今日の最高温度を撮ってみよう作戦です。

もっと上がるかも！。

もう上がらないかなぁ。。とか、、

どこまで、上がるかな～～

楽しみ♪って、思うようにしながら、温度計を見た。


なかなか、名案だったけど、、

やはり

ゴロゴロしてても、

ここで、挫折。暑さには、勝てませんでした。

 

これ、体温だったら、解熱剤必要でしょぉ。。泣

って、思いながら。

あまり、効かないけど、クーラーをしました。

ちゃんと、水分は補給してたから、安心してね♪



人間の体って、すごいなって思ったの。

室温を見ながらね、

33度くらいから、38度ぐらいまでって、

同じ、「暑い」でした。

最近、湿度があまり高くないので、

ちょっと楽かも、、、って思いながら、、、

お部屋では、２８度を超えないように、、、って

消防庁のHPに書いてありました。

かなり、見やすかったので、、→☆

皆様も、お気をつけください。


※　暑さ対策、いろいろ書いちゃいましたが、効果は、私の感想です。そして、お勧めしてるものでは、ありません、。もし実験される方は、 自己責任の上、なさってください。

Iちゃま。まじ暑いですね。
この暑さで、マリーちゃんのお料理食べたら、
さわやかですね～～きっと。
水風呂は、水着ですか？
爆。

昨日は、バケツに水入れて、足浴しましたぁ～

コメいつもありがとぉ♪