また、ギターの本買っちゃった（爆

もう、どおしよう

また増えちゃった。

今日は、お仕事で隣町までお出掛けしたの。

時間的に、直帰だったから

ちょっといつもと違う楽器屋に入ってみた、某アニメの主人公が持ってるエレキギターが展示されてたよ～

でも、お目当てのクリーム色のギターがなかったから、

楽譜棚に移動したの。

やさしそうなお姉さんにね、

「禁じられた遊びが、ぼろぼろだけどやっと弾けるくらいのレベルで、クリスマスっぽい楽譜のお勧めありますか？」

って声掛けたの。

即、決まりました。

タイトル「クリスマスのうた」

なぜ、クリスマスを選んだか？というと、

街中は、クリスマスモードに突入するわけですよ～

「ジングルベル～」

季節ものに弱い橙です

皆さまには、本当にご心配をお掛けしました。

MRIの結果

おかげさまで、脳には異常がありませんでした。

しかし原因不明です。

まだ薬は飲んでます。

だから、今日の仕事で電車に乗るのは、ちょっと心配でした。

心配を減らすために、前もって楽器屋をPCで探し、

そこの楽器店の様子を勝手に想像しながら、、

帰りの電車では、楽譜をペラペラ見てたら、乗り換えの駅に到着してたし～

そして、先日も書いた気がしますが、

「もーつあると」聴いてます。

モーツアルトって、英語リスニングも良くなるらしい

（何でもヘルツとかが関係するらしい、、ヘルツであってるかなぁ、。）

心の栄養にもなるらしい、一石二鳥なヴァイオリンの響。

そして、よくコメントくださるかたからアドバイスがあって、色々検索してみたら、、

「脳のビタミン」

まと外してるかもしれないけど

というのにたどり着いたの。

ビタミンB１２

どうやら含有率の高い食品は、レバー、豚肉、卵、牛肉、ミルク、チーズ、あさり、かき、納豆などらしい

私の偏食が、聴力低下を酷くしたのかは、、微妙だけど

レバー…ぜったい食べたくない
豚肉…出汁くらいならOK。とんこつラーメンは大好きだけどｗ
卵…わりとよく食べる
牛肉…ビーフシチューにスネ肉？を入れて煮込めばOK
ミルク…100ｃｃほど飲むと、おなかゴロゴロ。コーヒーに少し入れる程度ｗ
　　　　　しっかり温めればゴロゴロは大丈夫。
あさり…砂を上手に吐かせられないのか、あの「じゃり」っていう感覚が好きじゃあなくってあまり食べない。
かき…大好きだけど、一度、酷い目にあってから、食べる回数が激減中。
納豆…アメリカ産の大豆を使用した納豆と、国産大豆の納豆で、買うときに悩むほど納豆好き。

私にとって、大事と思われるビタミンB１２を含む食材に、色を付けてみました。
濃い色は殆ど食べないもの

殆ど、色付きになってた。

反省したね、自分。

あまり肉キライって問題ないと思ってた。

だって、日本人には「肉」は必要ないって勝手に思ってたんだもん。

そのかわり、お魚は食べてると思うんだけど、、

私が食べられるビタミンB１２を増やさないと！！