☆彡.*:ﾞﾟ゛メインは携帯で撮った画像ﾃﾞｽｯ(｀∀´)
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無職さんは、
いちお、体力を落としたくないから
気分転換も兼ねて、お散歩してます。
筋トレも、ちょっとしてます。
でも、雨だったり
花粉とかで、空気が霞んでたりすると、
なんか、運動不足に。
運動足りないと、マイナス思考になるから、私。
最近のお気に入りを、、
まず、階下に響かないように
細心の注意しながら、、笑
あまりステップが激しいのは、ダメ♪(｡￫∀￩｡)
私が選んだのは、ウォーミングアップ用です♪
約４分間×２回♪
普通にハードです。笑ｯ(*ﾟ∀ﾟ)
で、もう終わり？？
クールダウンってタイトルなんだけど、これが、ヨガっぽくて
ストレッチもできて、いい感じなんだ～～
ホントは、かっこよく踊りたいけど♪
せめて、ストレッチをかっこよく♪♪ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ(｡￫∀￩｡)
いちお、体力を落としたくないから
気分転換も兼ねて、お散歩してます。
筋トレも、ちょっとしてます。
でも、雨だったり
花粉とかで、空気が霞んでたりすると、
なんか、運動不足に。
運動足りないと、マイナス思考になるから、私。
最近のお気に入りを、、
まず、階下に響かないように
細心の注意しながら、、笑
あまりステップが激しいのは、ダメ♪(｡￫∀￩｡)
私が選んだのは、ウォーミングアップ用です♪
約４分間×２回♪
普通にハードです。笑ｯ(*ﾟ∀ﾟ)
で、もう終わり？？
クールダウンってタイトルなんだけど、これが、ヨガっぽくて
ストレッチもできて、いい感じなんだ～～
ホントは、かっこよく踊りたいけど♪
せめて、ストレッチをかっこよく♪♪ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ(｡￫∀￩｡)
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順不同です
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よい結果のみ♪発表。
☆ランキング２位
❃携帯で撮った写真
☆びっくりの2位
❃あっ、できちゃった
☆ゴロゴロ夏野菜のソースが、なんと２位
❃美味しいもの作ったよ１2！
☆花粉症のことの記事が、なんと１位に
❃花粉症対策ブログトーナメント
☆ワンピースに挑戦の記事がなんと一位に
❃趣味・ブログトーナメント
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