発芽玄米。。炊いたよ

発芽玄米って、興味あった。

雑穀米とmixなら、買ったこともある、、けど

イメージ的に、、金額も栄養価も高い。。

そんな感じ、、



玄米を発芽させるの、失敗した人の話とか聞いちゃうと、、

興味あってもね～～、、



結局、いつも行ってるｽｰﾊﾟｰのpoint倍デーの時に、

使いやすくパックされた「発芽玄米」を購入しちゃいました～～～



販売されてる発芽玄米は、一度発芽させたものを、乾燥させてあるらしぃので、

水に、浸しても芽は出てこない場合もあるらしぃ、、


分かってたけど、もち米さんと一緒に、３時間くらい浸けてみた～～～。


かわらなかった。



おコメのとぎ汁が甘いよ？って聞いてたから、

味見してみた～～～


やさしぃ、甘さでした～～


いろいろ、mixしちゃうの好きだから、、


初回メモ

発芽玄米　４０ｇ×２パック
白米　２合
もち米　１合
黒米　スプーン大１
しお　スプーン小１

初回なので、発芽玄米は少なめでtry

どお？？

左半分が、しゃもじで、混ぜちゃったあと、

記念撮影してます。。

右側の、ちょっとクリームっぽい色で、

しろゴマっぽいのが、発芽玄米さんです。



発芽玄米って、かなり、あまいお米みたいで、

炊き上がりが、めっちゃいい香りで、

おにぎり、で、食べました～～。

で、翌日


トマトとたまごのオリーブオイル炒め

ミルフィーユ

（大活躍のトマトとミルフィーユです）

ｯ(｀∀´)

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発芽玄米が高いのに、突然買う気になったのは、、

数日前の

パンの無料講習でした♪

まぜまぜして、寝かしてます

グループになった初対面の方々と

最初は、おそるおそる、、

だんだん、楽しくなって、

いい経験でした♪。でも、

手が粉だったから、途中は、撮れませんでした。。泣





いきなり、出来上がりです。

ｯ(｀∀´)Ψ




この手作り感、、

みんな、それぞれ好きな形で、

硬いフランスパンみたいでした。

味がめっちゃよかったﾃﾞｽ。

この粉が、発芽玄米だったんですね～～～。



ほかのグループは、





こんな感じの入れ物で

焼いてるトコもありました～～

Iちゃま：
まりっぺは、まだ、お子ちゃまっだべーー、
咲く日が、楽しみです♪ね？
たしか、お花咲いてる時期が長かった気がする。。
だから、まだ、まだ、今シーズン咲くかもですよぉ～～♪
ハイボールですね～最近。

ペリエを買ってみました～
これで、カンを捨てに行かなくても、、
ハイボールが作れます。。笑
いつも、コメありがとぉ♪