冷凍のり弁！

まず、適当な容器に

 薄く一層ごはんを入れて、

海苔を。

そして、また、ごはんを。

どんどん、食べる量がふえてきてしまってるので、

今回から量を量ってみることにしました。





白米

黒米、発芽玄米、玄麦のmix。

白米以外は、あまり入れすぎると

歯ごたえが、良すぎて、

お弁当向きじゃ、ありません。笑

おいしぃんだけどなぁ。。



 






ごま、ゆかり、しそ　を上に乗せて、

ここまで作って、冷凍庫へin。






そして、お弁当を

用意する日の朝、、

スパムを焼いて、

たまごを炒って、

梅干


ごぼうのきんぴら

バジル（ちょうど目の前にあったから、、）

ごぼうのきんぴらも、

時間があるとき、

つくりました。

小分けして、冷凍保存。。




もう少し、涼しくなったら、さつま芋ごはんのお弁当とか、つくりたいです♪

Iちゃま：秋味りんご、は、、、もちろん限定です♪
みつけたら、ぜったい呑んでみて～～
おいしくって、りんごジュースみたいだよ♪
それから、山芋だったんですね？
もしかして、かれる頃が、、ってことは、
山芋を掘ってみよう！！なんて、言わないでね～
人んち、庭、、なんで、、てへへ。
フレンチトースト、おいしそぉに見えるのは、
ハチミツがいい感じの雰囲気を
出してくれました。
いつも、コメありがとぉ♪