やっぱり、、笑

ごはんが、おいしいと思う時は、太る時、、笑

今のお仕事始めて、体重が、3ｋｇほど、＋です。。

ウエストまわりに、ついたっぽいです。汗。。

理由は、お弁当に、250ｇきっちり計っての、ごちゃ弁かな？

おかず分入れたら、300ｇ超えです、。汗。

  
  
卵焼き

ほうれん草ソテー

さつま芋とエリンギのごはん


 


卵焼き

ピーマン
 
なんちゃってトマトソース
（お昼に撮ったお弁当だから、見た目最悪）

豚肉とセージのハンバーグ

（すでに11月というのに、バジルさんが元気です♪

昨日と今日のごちゃ弁でした。）



ごはんが、250ｇより少ないと、夕方、ふらふらになっちゃうし、。

多くても、、消化するのに、エネルギーを使ってしまうらしく、やはりフラフラに、、


そんな感じで、もう4カ月経っちゃいました。

気が付いたのが、先日、。

ジーンズが、履けなくなってました。

で、思い出したのが、動画のdance先生。

もう、頑張るしかないでしょ？

以前もUPしてるけど、。

昨日から、２セット頑張ってます♪

3日坊主にならないように、せめて1週間頑張るぞ！！

拍手ありがとうございます♪

Iちゃま：ココット、めちゃおいしかったの。
しかも、超簡単！！だよ？
I子ちゃまが手抜き料理って言うのなら、、
うちのは、お料理って言えなくなっちゃうじゃん！
ここだけの話、高級チーズのココットも美味しいけど、
普通のとろけるチーズ（きし麺みたいな、ヒラヒラしたチーズね）を贅沢に使っても、美味しかったよ～～
それでも、金額は半分くらいかな？爆。。
気を付ける事は、体重増加かな？笑<(｀^´)>
コメありがとうございました(*´∀｀*)ノ~♪