花粉症、少しでも楽に過ごしたい。。

まず、マスク＆花粉症用グラスは必需品です♪

マスクすると、花粉症用グラスが、どーしてもくもっちゃう。

くもり止め塗ってるのに、、

で、物は試しコーナー！！！

普通の激安マスクのワイヤー部分を内側に折り返してみた～～～

ちょっと、防げる♪♪

私のマスクは、５０枚入りで、２９８円とか、、爆。

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小学校に入学したころから、アレルギーに悩まされてた私は、
大人になって、花粉症をどうやって軽くしようか？？
いつも、アンテナはってます♪

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以下は、私個人がtryしてみて、効果があったかも！って思われたものを
まとめてみました♪

けっして、おすすめしてる物ではありませんので、ご了承ください。

 
次、今年も買った、赤ちゃんミルク♪（2010年の日記へ、、→☆）

ヌクレオチドという成分の含有量を確認して、お会計♪

babyちゃんいるママさん気分でお買いもの～～

ヌクレオチドという成分は、免疫機能のバランスを保つお仕事を

してくれると、言われているらしいので、かなり私も期待してるんだ♪

シチューの中に入れたり、ホットミルクに混ぜると、めっちゃ甘くなっておいしい♪



そして、甜茶♪毎回煮出して、飲んでます♪

お仕事中のお茶も、もちろん甜茶。

こちらも、花粉症に効く！という効能書きはないから、

食品、嗜好品として、購入♪



それから、お仕事で、眼科医に行けなかったから、

市販の目薬をググったのね、、

いいblogさんを見つけちゃいました♪

「あつ花blog」さんの

花粉症の目のかゆみに効く市販の目薬は意外にも、、、

に、かなり詳しく記載されてて、一番安くて、

効果を期待できそぉで、

色がかわいぃ目薬を買いました♪

点眼すると、ちょっとだけ、cool感が、、商品名が、ちょっとちょっとな感じ。笑

ま、誰も見ないから、いいにしよっと♪


それから、毎日用意したお弁当にも、一工夫♪

青しその塩漬け（以前大量に作ったヤツ）。これを毎日、数枚。

青しそも、花粉症の予防をしてくれるといわれてるので、これも欠かさず。


お友達のブロガーさんに教わった、青魚パワーも、定期的にお料理で、摂取してます♪


努力されてる人は、もっと努力してるんだろうなぁ。。

私は、これくらいが、ストレスにならなくてちょうどいいです♪


ま、これでも、症状が出て、つらい時は、内科でもらった薬を

服用してます。


今年の花粉症の症状は、いつもと違って、全身かゆかゆ症状が追加されちゃってますので、、

これには、まいってます。笑。

花粉症の症状も慣れてくると、対応できるんだけどなぁ。。

かゆかゆ防止作戦を、また考えます♪